Les chemins de traverse

Date du séjour : 26 mai au 2 juin 2017

Nous revoici dans le bus pour une superbe nuit à regarder Baahubali pour la 4ème fois ! I.e. : Si vous ne connaissez pas Baahubali, c’est que vous n’avez jamais pris les transports en commun en Inde, à CHAQUE fois que l’on prend le train ou le bus, quel film a-t-on le droit de regarder ? Baahubali 2 ! Les Indiens en sont absolument fans 🙂 Si vous voulez regarder du Bollywood je vous le conseille vivement.

Bref, nous voici donc dans le bus que nous avons failli rater à cause d’une incompréhension avec le tuk-tuk (ou était-ce fait exprès pour augmenter le prix ? Nous ne le saurons jamais…) pour rejoindre la ville de Rishikesh, la Mecque du Yoga. Et le Yoga en Inde c’est plus qu’une religion, tous les indiens ont un moment donné pratiqués le Yoga dans leur vie et beaucoup retournent pour un week-end, une semaine ou plus dans un ashram pour repratiquer.

Nous sommes donc arrivés au petit-matin vers 6h à Haridwar, puis avons pris un tuk-tuk pour Rishikesh à 30 km de là. Rishikesh est situé au bord de Gange, et comme à Varanasi des Ghats ont été aménagés pour permettre aux Hindous de faire leurs ablutions dans le fleuve sacré.

Après notre petit-déjeuner, nous sommes partis à la recherche d’un ashram où nous pourrions faire une retraite de Yoga, nous avons choisi le Maa Yoga Ashram car il présente un bon mix entre méditation, yoga et ayurvéda. L’après-midi, nous nous sommes rendus à l’ashram des Beatles ! Et oui, les Beatles sont passés par Rishikesh il y a une cinquantaine d’années, c’est d’ailleurs grâce à eux que Rishikesh est devenu aussi célèbre auprès des occidentaux… Ils étudiaient la méditation transcendantale auprès du guru Maharishi Mahesh, Paul et Ringo n’y seraient restés que quelques jours, alors que John et George y seraient restés des semaines.

 

 

C’est notamment ici qu’ils ont écrit de nombreuses chansons de l’album blanc. L’ashram est situé en dehors de la ville, il est laissé à l’abandon et il s’agit maintenant d’une réserve animalière ! Ce qui justifie que l’on doive payer un montant de 600 RS (env. 9€…) par tête pour visiter l’ashram…

 

 

Fabrice a adoré se promener au milieu des cabanes et des habitations laissées à l’abandon, lui qui est fan d’exploration urbaine, c’était un super endroit ! En plus, sur la trace des Beatles !!!

Pour ma part, j’ai trouvé cela sympathique, surtout les graffitis. Il faut dire que je suis ni fan d’exploration urbaine, ni des Beatles. J’aime bien, mais je les ai certainement trop entendu, car mon père est aussi un grand admirateur des Beatles 🙂 Nous sommes restés plus de deux heures à nous promener, Fabrice aurait sans doute pu y rester plus longtemps…

Sur le chemin du retour vers le centre de Rishikesh, nous nous sommes fait surprendre par une mini-tempête ! Le vent a commencé à souffler très très fort, tellement que des locaux nous ont accueilli pour nous protéger du risque de chute de branches. Nous avons acceptés l’invitation et attendu une trentaine de minutes que cela se calme ! Les locaux avaient raison, des branches d’arbres étaient tombées sur la route…

Après le dîner, nous avons décidé de rejoindre directement notre ashram pour éviter de le faire aux aurores le lendemain matin. En effet, nous avions un planning a respecter :

• 7h à 8h30 : Hatha yoga
• 8h30 : Petit-déjeuner
• 10h à 11h : Pranayama (exercice de respiration) et méditation
• 1h de massage ayurvédique entre 11h et 13 h
• 13 : Déjeuner
• 16h à 17 h : Pranayama (exercice de respiration) et méditation
• 17h30 à 19 h : Hatha Yoga
• 19 h : Dîner
• Bien chargé tout cela, non ?

Je n’ai jamais vraiment pratiqué le Yoga ni la méditation, donc c’était vraiment une nouvelle expérience pour moi. Fabrice quant à lui a beaucoup plus d’expérience et était vraiment ravi de se replonger dedans, même si comme il le dit il était rouillé.

Pour notre premier cours, nous avons tous les deux bien transpirés, après nous avons eu droit à un coaching du bonheur par le Yogi en chef qui nous demandait de remercier l’univers, les montagnes, le soleil… Un exercice surprenant pour moi, mais je pense très enrichissant car je me suis rendu compte que je manquais de gratitude dans la vie de tous les jours.

Les autres cours de Yoga se sont tout aussi bien passés, même si je ne suis vraiment pas souple, mais le prof nous expliquait que le Yoga se n’est pas de sur-étirer son corps c’est de trouver le juste alignement entre l’esprit et le corps. Et oui, le Yoga, ce n’est pas que du stretching, c’est beaucoup plus que cela 🙂 Notamment le Yoga contient également des exercices de respiration appelés Pranayama qui peuvent avoir plusieurs objectifs : se relaxer, refroidir le corps… Des pratiques millénaires qui sont encore enseignées aujourd’hui !

Nous avons également eu droit a des massages ayurvédiques. L’ayurvéda est une médecine indienne ancestrale qui repose sur le principe d’équilibre des éléments dans notre corps. Ainsi, une maladie ou un mal-être se caractérise par un déséquilibre des éléments. Nous avons également des éléments prédominants en chacun de nous, Fabrice par exemple est Pitta car le feu est prédominant en lui ! Le traitement se fait dont à partir de massage à l’huile ou aux plantes, d’une alimentation naturelle et parfois de compléments alimentaires.

Notre séjour à l’ashram s’est déroulé tranquillement avec les cours de Vicky le matin, que l’on a vraiment apprécié, les repas (avec chapatis à volonté) en compagnie de personnes venues d’Inde, du Canada ou d’Europe, et des nuits pas si reposantes que cela car il faisait encore trop chaud pour nous.

L’ashram est dirigé par le Yogi et docteur ayurvédique Amrit Raj, pour moi c’était le seul point négatif, il a créé un super centre, mais il est très très orienté business et ça se ressent beaucoup dans les échanges que l’on peut avoir avec lui…

 

 

Pour notre avant dernier jour à l’ashram, le 1er juin, nous sommes tous allés au bord du Gange car il s’agit d’un jour saint pour les Hindous. A cette occasion, une dame qui suivait la retraite nous a lu des textes sacrés et notre Yogi en chef nous a fait faire des exercices de gratitude. Fabrice et moi en avons profité pour nous baigner dans le Gange ! C’est quelque chose que l’on avait en tête mais on ne se voyait pas le faire à Vârânasî à cause de la pollution ! Nous n’avons pas trop réfléchi et nous sommes mis en tailleur dans l’eau du Gange et avons fait des ablutions.

Si nous n’avions pas rendez-vous dans le Nord de l’Inde avec un très grand Monsieur, nous serions bien restés plus longtemps à l’ashram !